Alexandra Meyer
Praticienne en Hypnose Ericksonienne
 

Séance d’hypnose au cabinet à domicile ou à distance/en ligne

06 08 61 28 16
103 chemin du Noyer, 01630 Saint-Genis-Pouilly

Déroulement d'une séance d'hypnose

Il n’existe pas de “séance type”. Chaque séance est différente car elle est personnalisée, adaptée sur mesure pour chaque personne et à un moment précis.          La confiance entre nous est primordiale pour atteindre vos objectifs. Il n’y aura jamais aucun jugement de ma part. Je vous aide à trouver les solutions qui sont en vous pour changer de manière durable et efficace.                                                                                                                                                                                              Une séance d’hypnose est un accompagnement vers des solutions. Pour rendre la séance encore plus efficace, il est indispensable d’avoir un engagement personnel important ainsi qu’une grande motivation.

Les différentes étapes :

  • Nous prenons un moment ensemble pour échanger autour de votre problématique et préciser votre objectif de travail. 
  • Je vous accompagne ensuite à découvrir/redécouvrir l’état d’hypnose et vous apprenez à y entrer : l’hypnose est un apprentissage. 
  • Vous vivez un ou plusieurs moments hypnotiques dans lesquels s’effectue un travail en rapport avec votre demande. Nous organisons ensemble le processus qui conduit au changement dans un climat de confiance et d’autonomie pour atteindre votre but.
  • La séance s’achève par un retour à votre rythme, à un état de conscience plus habituel.
  • A la fin de la séance, nous échangeons éventuellement sur votre expérience brièvement, pour laisser le travail inconscient se continuer au delà de la séance.

Et après la séance ?

Les changements amorcés par votre inconscient en séances continuent à s’affiner et à s’intégrer bien au delà du moment que vous passerez avec moi, au cours des jours qui suivent et des nuits, dans les rêves.

Durée d'une séance

Une séance dure environ 1h00-1h15 parfois un peu plus pour la première séance, qui permet de clarifier et de préciser votre objectif.

Deux semaines sont en général nécessaires entre deux séances. Cela permet au travail fait sous hypnose de s’intégrer, et de laisser le temps nécessaire pour que les changements apparaissent.

Nombre de séances

L'hypnose est une thérapie brève, pas instantanée.

Le nombre de séances est variable selon les personnes et il est difficile de le définir à l’avance. De 2 à 6 séances sont généralement nécessaires pour observer des changements durables.

Ceci dit, il est fréquent qu’un changement important puisse se produire dès la 1ère séance.

Même dans ce cas, je conseille vivement de se revoir au moins une fois, afin de consolider l’apprentissage pour atteindre des changements efficaces et durables.

« Les maux du corps sont les maux de l'âme. Ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l'âme" Platon (-400 av J.-C.)

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